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La sécheresse oculaire

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Sarah Rosu, pharmacienne à Seraing Biens-Communaux vous informe.

Comment l'œil s'assèche-t-il ?

En temps normal, les glandes lacrymales produisent constamment des larmes,composées de lipides, de mucus et d'eau. Etalées grâce au clignement des paupières, elles forment un film de plusieurs couches qui nourrit, hydrate, protège et nettoie nos yeux.

Si la qualité ou la quantité des larmes est insuffisante (baisse de production, évaporation trop rapide, mauvaise répartition, ...), elles ne peuvent plus jouer leur rôle correctement : les yeux ne sont plus suffisamment humidifiés et on parle alors de sécheresse oculaire, ou de syndrome de l'œil sec.

Symptômes

Les symptômes sont rarement graves mais peuvent être très désagréables :

  • Irritation, démangeaison, rougeur, douleur ;

  • Sensibilité à la lumière;

  • Sensation de brûlure, de sable, de corps étranger dans l'œil ;

  • Larmoiement (les yeux pleurent pour tenter de compenser la sécheresse) et sécrétions ;

  • Sensation de fatigue des yeux.

Facteurs de risque

La production des larmes peut être influencée par

  • Les changements hormonaux (principalement chez la femme) et l'âge ;

  • Des facteurs environnementaux : vent, climatisation, pollution, ... ;

  • La prise de certains médicaments ;

  • Le tabagisme ;

  • Certaines pathologies (diabète, allergie, maladies touchant les glandes, ...) ;

  • Port de lentilles de contact.

Comment la prévenir ?

  • Protéger ses yeux du vent, du soleil, de la poussière et des courants d'air (sèche-cheveux, ventilateur, ...) ;

  • En cas de travail prolongé face à un écran, il est recommandé de souvent cligner des yeux pour les humidifier, mais également de faire des pauses régulièrement (toutes les 20 minutes, regarder 20 secondes au loin) ;

  • Eviter les endroits enfumés ;

  • Se démaquiller correctement les yeux ;

  • Humidifier l'air ambiant.

Comment la soulager ?

Des larmes artificielles sont disponibles en vente libre en pharmacie. Il apparaitrait également qu'un régime riche en oméga 3 améliore la sécheresse oculaire.

N'hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien pour de plus amples informations.

Sources :

https://www.hug.ch/ophtalmologie/syndrome-oeil-sec

https://www.barraquer.com/fr/pathologie/oeil-sec